近年、メタボリックシンドロームが話題になり、女性より体型を気にしない男性でもダイエットしたいと思っている方はたくさんいらっしゃいます。 日本人の三大死因はがん、心臓病、脳卒中です。最近の研究で内臓のまわりに付着した脂肪がさまざまな生活習慣病を引き起こし、それらの重なりが「動脈硬化」を起こすことがわかってきました。
そのキーワードとなるのが『メタボリックシンドローム』です。男性で、ウエスト８５㎝以上、女性は９０㎝以上で、メタボリックシンドロームです。
また、最近の子供たちは昔の子供に比べ、外で遊びまわったりスポーツをする機会が少なくなりました。子供にダイエットなんて関係ないと思われる方もいらっしゃると思いますが、糖尿病、高コレステロールなどもはや子供も関係なくなっています。 子供たちにも食を通して、健康な体を作ることを教えるべきなのです。